作者：斌卡（中南博集）

出版社：湖南文艺出版社有限责任公司

内容简介：

　　到底是什么，阻碍了我们健身？
　　
　　“69%的人说，我没时间；37%的人说，花销太大；30%的人说，我没有地方。”
　　
　　我们，为什么不健身？
　　
　　“29%的人说，我不知该怎么做；29%的人说，运动时有外人会让我尴尬。”

　　然而，从此开始，一切阻碍全部被推翻，一切困难通通被打破。
　　
　　你不再需要花几千元办一张只去洗澡的健身卡，你不再需要买下一台只能晾衣服的跑步机，你不再需要每天花费1小时出去吸着雾霾跑步，你也不再需要用节食损害自己的生活质量和身体健康。